استراتيجية المذاكرة الفعالة وتنشيط الذاكرة ندوة بكلية بنات عين شمس
الجمعة 20/أكتوبر/2017 - 01:38 م
نظمت كلية البنات للعلوم والآداب والتربية جامعة عين شمس ندوة بعنوان" استراتيجية المذاكرة الفعالة وتنشيط الذاكرة"،وذلك تحت رعاية الدكتورة رقية شلبي عميدة الكلية، بحضور الدكتورة مى حلمى وكيلة الكلية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة حيث تحدثت مى رجب مدربة التنمية البشرية حول الطرق المختلفة للمذاكرة الفعالة وانماط الذاكرة مؤكدة ان الذاكرة القوية مهارة وليست موهبة فمن الممكن تقويتها وعمل تمارين خاصة بذاكرة كتمرين الإسترخاء الذى يساعد بشدة على تقوية الذاكرة لأن الذاكرة لا تعمل بكفاءة تحت الضغط العصبى والتوتر وكذلك تمرين حفظ القرآن الكريم واسترجاعة كل يوم يساعد على تقوية الذاكرة.
واشارت أن الإهتمام بالشئ يقوى من قدرة الإنسان على تذكره كذلك المشاعر سواء كانت ايجابية أو سلبية فالذكريات المفرحة نتذكرها مثل الذكريات المؤلمة كما أكدت أن الصحة الجسمانية والنشاط ضمن عوامل تقوية الذكرة.
