هانى الناظر يحذر وقوع المواطنين فى هذه الأخطاء أثناء ارتفاع درجات الحرارة
الأحد 02/يوليو/2017 - 03:39 م
أكد الدكتور هانى الناظر استشارى الأمراض الجلدية بأنه على المواطنين الا يقع فى تسع أخطاء أثناء الجو شديد الحرارة خاصة هذه الايام.
وذكر الأخطاء التسعة والتى جاءت كالتالى:
١- الوقوف والسير في الشمس اثناء الظهيرة بدون غطاء على الرأس او شمسية خاصة كبار السن والأطفال.
٢- عدم شرب المياه بكميات كبيرة علة مدار اليوم.
٣- ارتداء الملابس داكنة اللون او المصنوعة من خيوط صناعية اثناء الخروج نهارا.
٤- عدم ارتداء فانلة قطن تحت الملابس.
٥- عدم اكل السلطة الخضراء يوميا.
٦-الاستحمام بالماء الدافئ او الفاتر.
٧- تناول المشروبات الساخنة والأكلات الدسمة.
٨- عدم تهوية القدم وعدم تجفيفها بصفة مستمرة.
٩- بالنسبة للبنات والسيدات الإكثار من الكريمات علة البشرة.
