هانى الناظر يستعرض فوائد أشعة الشمس قبل الشروق والغروب.. ويحذر من فترة الظهيرة
الإثنين 24/أبريل/2017 - 11:50 ص
أكد الدكتور هانى الناظر، استشارى الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومى للبحوث السابق، أن التعرض لأشعة الشمس ساعتين بعد الشروق او قبل الغروب مفيد جداً لانه يساعد على تكوين فيتامين "د " عن طريق الجلد وهو الفيتامين الذي يقوي عظام الاطفال ويمنع اصابتها باللين كما انه يمنع اصابة الكبار خاصة السيدات بهشاشة العظام.
وأضاف "الناظر" اما التعرض للشمس فترة الظهيرة فهو ضار جداً للجلد لانه يسبب حروق والتهابات وحساسية ضوئية ويساعد على ظهور البقع الداكنة والنمش والتجاعيد المبكرة وقد يتسبب عند الكبار في ظهور حسنات وقرح خبيثة.
وشدد على تجنب التعرض للشمس فترة الظهيرة ويمكن حماية الجلد عن طريق ارتداء الملابس القطنية البيضاء وفاتحة اللون وارتداء برنيطة او كاب او ماشابه ويفضل استخدام شمسية يد ويمكن ايضا استعمال كريمات او سوائل للحماية من الشمس.
