داليا الحزاوي تقدم نصائح الامهات قبل بداية العام الدراسي
أيام تفصلنا عن بداية العام الدراسي ومع إقتراب العام الدراسي يقع علي أولياء الامور أعباء كثيرة من شراء مستلزمات المدرسية المختلفة ومصاريف المدرسة وغيرها.
داليا الحزاوي تقدم نصائح الامهات قبل بداية العام الدراسي
وفي السطور التالية تقدم داليا الحزاوي استشاري صحة نفسية وإرشاد أسري ومؤسس ائتلاف اولياء امور مصر نصائح هامة لأولياء الأمور وخصوصا الأمهات:
داليا الحزاوي تقدم نصائح الامهات قبل بداية العام الدراسي
يجب آن تحرص الأمهات علي تناول أبنائهم وجبة الإفطار حيث أن وجبة الإفطار من أهم الوجبات التي ترفع القدرة التحصيلية للطلاب وتزيد من تركيزهم ونشاطهم ايضا
كما أن هذه الوجبة في ظل إنتشار نزلات البرد وكذلك وجود متحور جديد لكورونا يجب ان تحتوي علي اطعمة تعزز جهاز المناعة من خضروات وفاكهة.
داليا الحزاوي تقدم نصائح الامهات قبل بداية العام الدراسي
واستكملت الحزاوي: انه يفضل تخصيص وقت لتناول وجبة الإفطار قبل الذهاب للمدرسة وحتي يقبل الأبناء علي تناول وجبة الإفطار لابد من التنوع في الطعام المقدم ويمكننا إشراكهم في هذا الاختيار
داليا الحزاوي تقدم نصائح الامهات قبل بداية العام الدراسي
ويجب ان لا نننسي شراء لانش بوكس فله أهمية كبيرة في حماية الطعام بدلا من ان ينتهي الآمر داخل شنطة المدرسة إلي ان تكون السندوتشات مهروسة لا يستطيع الأبناء تناولها فينتهي بالطعام الآمر إلي الرمي
داليا الحزاوي تقدم نصائح الامهات قبل بداية العام الدراسي
وناشدت الحزاوي المدارس: بضرورة الاهتمام بما يقدم للطلاب في كانتين المدرسة ومراعاة صحة الطلاب فلابد من الامتناع عن تقديم الحلويات مجهولة المصدر آو التي تحتوي علي مكسبات الطعم واللون وعن المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة وان يكون هناك اطعمة خالية من السكر أو قليلة السعرات للطلاب الذين يعانون من الداء السكري وتساءلت لماذا لا يكون داخل الكانتين اطباق بها فاكهة مغسولة أو خضراوات للطلاب لتشجيعهم علي تناول الأطعمة الصحية والمفيدة
داليا الحزاوي تقدم نصائح الامهات قبل بداية العام الدراسي
و نرجو من وزارة التربية والتعليم الرقابة علي ما يقدم في كانتين المدرسة وذلك لان هناك بعض المدراس لا تنظر إلا لمصلحتها دون مراعاه لصحة الطلاب كأن الكانتين سبوبة جديدة للمدارس وليست خدمة تقدم للطلاب بشكل آمن بدل ما آن يلجأ الطلاب للشراء خارج نطاق اسوار المدرسة.
داليا الحزاوي تقدم نصائح الامهات قبل بداية العام الدراسي
واختتمت الحزاوي : بأن هناك فكرة لرفع العبء علي اولياء الامور عند شراء من السوبر ماركت مستلزمات وجبة الفطار ان يعرض السوبر ماركت في طبق اكثر من صنف بكميات محدودة مما يجعل الطبق مناسب في السعر وكذلك يحتوي علي عدة اصناف في نفس الوقت فالوضع الحالي يتطلب منا جميعا ان نتكاتف ونتعاون فيما بيننا حتي تمر الازمة الاقتصادية التي لا تعاني منها مصر فقط بل العالم أجمع بسلام
