تعرفي علي كيفية العناية بالشعر في رمضان
الأربعاء 24/يونيو/2015 - 09:14 م
تزامن شهر رمضان في هذا العام مع فصل الصيف قد يعرض الشعر لبعض المشكلات التي تتسبب في إصابته بالأضرار الجمالية المختلفة، فارتفاع درجات الحرارة وعدم تغذية الجسم خلال فترة الصوم يحرم الشعر من العناصر التي يحتاجه ويسسب له الجفاف والتساقط
ولتتمكني من الحصول على شعر صحي وخالٍ من المشكلات التي قد تصيبه خلال شهر رمضان اتباعي النصائح الأتية..
التغذية
للحصول على شعر وصحي وخالٍ من المشكلات الناتجة عن ارتفاع درجات الحرارة والصوم قومي بتناول الأغذية الصحية التي تحتوي على الفيتامينات التي يحتاجها جسمك وشعرك للحفاظ على صحته وابتعدي عن الأغذية السريعة لعدم احتواءها على عناصر غذائية قيمة
مثل البروتينات والتفاح والفول والموز ودقيق الشوفان الفواكه والخضروات والتمر والطين والزبادى
اما الاطعمة التي يجب تجنبها.... فهى السكريات
المياه
ينصح الكثير من الأخصائيين بتناول كميات كبيرة من المياه خلال اليوم لتغذية الشعر بالمياه التي يحتاجها خلال فترة الصوم، فالشعر يحتاج كمية من المياه ليظل رطبًا وصحيًا، كما عليكِ الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية والعصائر المحلاه لتجنب أضرارها الجمالية على الشعر كما ينصح الاطباء عند الافطار شرب الماء بدرجة حرارة الغرفة حتى لا يتسسب فى تليف الكبد.
العناية بالشعر
عليكِ أن تحرصي على العناية بشعرك عن طرق القيام بتحضير الخلطات والأقنعة التي تعوض الشعر عن عدم التوازن الغذائي الناتج عن الصوم لفترة طويلة خلال اليوم، واحرصي على الاستعانة بالمكونات الطبييعية عند تحضير الخلطات لقيمتها الجمالية العالية.
ولشعر لامع وصحى عليكى اتباع هذة الاقنعة في رمضان
للشعر الجاف.. اخلطي حبه موز مع ثلثى كوب من زيت الزيتون فى الخلاط الكهربائى لتحصلى على مزيج متجانس ثم ضعى المزيج على شعرك الرطب ولفية بنايلون لمدة ساعة كاملة ثم اشطفية بالماء والشامبو الخاص بشعر االجاف
الشعر الدهنى.. امزجي3 ملاعق طعام من اللبن الزبادى مع صفار بيضة مخفوق جيدا وضعى المزيج على شعرك لمدة 20 دقيقة ثم اغسلية بواسطة الماء المضاف الية الخل .
للشعر الباهت والهش... صفار البيض ممتاز لتقوية الشعر الباهت واعطائة بريقا ولامعا جميل لذا ضعى صفار بيضة مخفوق جيدا او بيضتين على شعرك المبلل ودلكية بآطراف اصابعك ثم اغسلية بالماء جيدا والشامبو.
للشعر الرقيق والحساس... ضعى على شعر المبلل بيضة كاملة مخفوقة جيدا وممزوجة مع ملعقتى طعام مع الخلوملعقتى طعام من المياة المعدنية وستشعرين ان شعرك يزداد قوة ولامعا يوما بعد يوم.
