6 نصائح لتجنب النسيان و ضعف الذاكرة أثناء الإمتحانات

مع انطلاق مارثون امتحانات الثانوية العامة، يعاني الكثير من الطلاب من نسيان بعض ما قاموا بدراسته طوال العام الدراسي ، و تشتت الأفكار ، ويقدم موقع السبورة عدة نصائح للطلاب لتنشيط الذاكرة و تجنب تشتيت الانتباه اثناء المذاكرة.

وتشتمل تلك النصائح: إعزل نفسك في غرفة محايدة حيث لا تكون عرضة للإلتهاء أو حتى لا يزعجك أحد، تجنّب الجلوس أمام النافذة لكي لا تتشتت أفكارك، إمتنع عن تشغيل جهاز الراديو أو الكمبيوتر، وأطفئ جهاز الموبايل، و الاستراحة من وقت لأخر وتناول كوب من الشاي أو تناول لوح من الشوكولاتة، وأخيرا لا تنسي الخروج مع الأصدقاء والترفيه عن نفسك قليلاً.