رجيم "البطاطس" لإنقاص وزنك الزائد
الخميس 12/مارس/2015 - 04:17 م
تنشر"السبورة"، طرق للتخلص من الوزن الزائد، ومنها رجيم" البطاطس" لإنقاص وزنك الزائد حيث تحتوي البطاطس علي عناصر تساعد على امتصاص الدهون من الجسم، ولكن بشرط أن تكون مسلوقة في الماء دون إضافة الملح.
ويساعد رجيم البطاطس علي أن تفقد حوالي 3 كليوجرامات في الأسبوع الواحد، ومن المهم في جميع أنظمة الريجيم اتباع عادات غذائية صحية، والتي تعمل على نجاح النظام الغذائي، وتحافظ أيضاً علي أسلوب حياة أكثر صحة، نقلاً عن موقع "تقف نفسك".
