هانى الناظر : للوقاية من أمراض الصيف استحموا مرتين واستخدموا صابونة الجلسرين

 ماهو عدد مرات الاستحمام المناسب ؟ مرتين يوميا ويجب ان تكون المياه باردة وليست فاترة او دافئة ويفضل دائماً استعمال صابونة الجلسرين الآمنة وبدون الليفة الطبيعية وكيف نحمي انفسنا من التسلخات ؟ لازم دائماً التجفيف الجيد جداً في مناطق تحت الإبط وبين الفخذين وبين الاصابع وللحماية من الفطريات يمكن وضع بودرة مضادة للفطريات في تلك الاماكن صباحا يوميا وكيف نحمي انفسنا وأطفالنا من حمو النيل ؟ بارتداء الملابس القطنية والتهوية المستمرة وانصح الامهات بوضع بشكير قطن تحت الاطفال اثناء النوم لامتصاص العرق وما هو علاج حمو النيل ؟ افضل شئ غسول الكلامينا مرتين يوميا وماهي افضل الاطعمة للجلد والبشرة في هذه الأجواء الحارة ؟ طبعا السلاطة الخضراء يوميا والبطيخ والكنتالوب ولا ننسي شرب المياه بكثرة بما لا يقل عن ثلاثة لتر موزعين علي الاربعة وعشرين ساعة …واخيرا لا ننسي ان شمسية اليد افضل وأعظم حماية للانسان من الشمس وضرباتها الخطيرة