جامعة القاهرة الأهلية تواجه الضغوط النفسية عبر برامج توعوية مبتكرة

نظّم برنامج العلاج الطبيعي داخل جامعة القاهرة الأهلية ندوة توعوية بعنوان «إدارة الضغوط النفسية وتحقيق التوازن النفسي بأسلوب إبداعي»، بالتعاون مع مركز الدعم النفسي، وذلك برعاية الدكتور محمد سامي عبد الصادق رئيس الجامعة، وبحضور الدكتور محمد العطار نائب رئيس الجامعة للشؤون الأكاديمية، والدكتورة جيهان المنياوي عميد كليات القطاع الصحي، إلى جانب مديري البرامج الأكاديمية وأعضاء هيئة التدريس والطلاب، وذلك في خطوة تستهدف دعم الصحة النفسية وتحسين جودة الحياة الجامعية.

دعم الصحة النفسية

ركزت الندوة التي أقيمت داخل جامعة القاهرة الأهلية على تعزيز الوعي النفسي لدى الطلاب، حيث قدمت الدكتورة غادة عبد الرحيم أستاذ مساعد علم النفس بكلية التربية النوعية بجامعة القاهرة شرحًا تفصيليًا حول أبرز الضغوط النفسية التي يتعرض لها الشباب خلال المرحلة الجامعية، سواء الضغوط الدراسية أو الاجتماعية والأسرية، بالإضافة إلى تأثير التكنولوجيا ووسائل التواصل الاجتماعي على الاستقرار النفسي والتركيز الأكاديمي.

استراتيجيات التوازن النفسي

استعرضت فعاليات جامعة القاهرة الأهلية مجموعة من الحلول العملية التي تساعد الطلاب على إدارة الضغوط النفسية وتحقيق التوازن النفسي، من بينها تنظيم الوقت، والتحكم في الانفعالات، وتعزيز التفكير الإيجابي، إلى جانب أهمية العناية بالصحة الجسدية وممارسة الاسترخاء والاستفادة من الدعم الاجتماعي، بما يسهم في رفع مستوى التوافق النفسي وتنمية المرونة الشخصية لدى الطلاب.

رؤية تعليمية متكاملة

وأكد الدكتور محمد سامي عبد الصادق أن جامعة القاهرة الأهلية تولي اهتمامًا كبيرًا بدعم الصحة النفسية للطلاب، باعتبارها عنصرًا أساسيًا في بناء شخصية قادرة على النجاح الأكاديمي والاجتماعي، مشيرًا إلى أن الجامعة تعمل باستمرار على إطلاق مبادرات وبرامج توعوية تعزز ثقافة الاحتواء والدعم داخل المجتمع الجامعي.

بيئة جامعية آمنة

وأوضح رئيس جامعة القاهرة الأهلية أن الجامعات الحديثة لم تعد تقتصر على تقديم المعرفة الأكاديمية فقط، بل أصبحت شريكًا رئيسيًا في التوجيه النفسي الإيجابي وصناعة بيئة تعليمية داعمة للإبداع والاستقرار النفسي، مؤكدًا أن هذه الندوات تساعد الطلاب على مواجهة التحديات الجامعية بثقة وقدرة أكبر على التفاعل الإيجابي مع المتغيرات المختلفة.

تنمية مهارات الطلاب

وشهدت الندوة تفاعلًا واسعًا من طلاب جامعة القاهرة الأهلية خلال المناقشات التطبيقية التي تناولت كيفية التعامل مع الضغوط اليومية داخل الحياة الجامعية، حيث تم تقديم نماذج عملية تساعد على تحسين مهارات التواصل وبناء الثقة بالنفس وتعزيز القدرة على اتخاذ القرارات بصورة متوازنة، بما يدعم تطوير شخصية الطالب أكاديميًا ونفسيًا داخل بيئة تعليمية محفزة وآمنة.