أخبار مصر..وزارة الصحة تقدم 5 نصائح مهمة للاستعداد لشهر رمضان

أخبار مصر.. قدمت  وزارة الصحة والسكان في مصر، عن عدد من النصائح الطبية المهمة ضمن الاستعداد لاستقبال شهر رمضان المبارك بعد أسبوعان من اليوم.
 

أخبار مصر..  وأوضحت وزارة الصحة والسكان: "استعد لشهر رمضان بضرورة اتباع 5 عادات صحية"، محددة تلك العادات.

أخبار مصر..   وإليكم أبرز نصائح وزارة الصحة: 

1- ضرورة اقلع عن التدخين

2- ضرورة التقليل من شرب المنبهات كالشاي والقهوة

3-  ضرورة الإقلال من شرب المشروبات الغازية والعصائر المعلبة

4- ضرورة التقليل من تناول الحلويات

5-  اعتمد نظامًا صحيًا غنيًا بالخضروات والفواكه

أخبار مصر..  يذكر  أن العد التنازلي لاستقبال شهر رمضان المبارك لعام 1445 هجريا 2024 ميلاديا، بدأ حيث تشير الحسابات الفلكية التى أعدها معمل أبحاث الشمس بالمعهد القومى للبحوث الفلكية، إلى أن أول أيام شهر رمضان 2024 فلكيا سيكون الإثنين 11 مارس 2024.