أكلات موفرة لمصروف البيت

في ظل ارتفاع أسعار الطعام في الأسواق تبحث الكثير من الأسر عن  أكلات موفرة لمصروف البيت  وتنشر “السبورة”  العديد من الأكلات التي يمكن إعدادها بتكلفة منخفضة وتعتبر موفرة لمصروف البيت. إليك بعض الأفكار:

أكلات موفرة لمصروف البيت.. الأرز باللحم والخضروات:

• يمكن تحضير وجبة الأرز بإضافة لحم (مثل الدجاج أو اللحم البقري) وخضروات (مثل الجزر والبازلاء) وبعض التوابل.

أكلات موفرة لمصروف البيت..  المعكرونة بالصلصة الطماطم:

• يمكن إعداد صلصة الطماطم بسيطة باستخدام الطماطم المعلبة والثوم والبصل والبهارات. يمكن إضافة لحم مفروم لتحسين النكهة.

أكلات موفرة لمصروف البيت..  الشوربة:

• الشوربة هي وجبة سهلة ورخيصة. يمكن إعدادها باستخدام الخضروات واللحوم والمرق.

أكلات موفرة لمصروف البيت..  الفاصوليا المطبوخة:

• الفاصوليا هي مصدر رخيص للبروتين. يمكن طهي الفاصوليا المعلبة مع البصل والثوم والبهارات.

أكلات موفرة لمصروف البيت..  العجة:

• العجة هي وجبة سريعة وسهلة تحتوي على بيض مخفوق مع البصل والطماطم والفلفل الحلو.

أكلات موفرة لمصروف البيت..  الأومليت:

• الأومليت هو طبق آخر يمكن إعداده بسهولة باستخدام بيض وخضروات (مثل البصل والطماطم والفلفل).

أكلات موفرة لمصروف البيت..  الكاري الرخيص:

• يمكن إعداد وجبة كاري بسيطة باستخدام اللحم الرخيص مع الخضروات وصلصة الكاري.

أكلات موفرة لمصروف البيت..  العدس بالأرز:

• العدس يعتبر مصدرًا رخيصًا للبروتين. يمكن طهي العدس مع الأرز والتوابل للحصول على وجبة شهية وموفرة.

أكلات موفرة لمصروف البيت..  البطاطا المحمصة:

• تعتبر البطاطا واحدة من الخيارات الموفرة واللذيذة. يمكن قلي البطاطا أو خبزها في الفرن وتناولها مع صلصة الطماطم أو الزبدة.

أكلات موفرة لمصروف البيت..  السلطة الباردة:

• يمكن إعداد سلطة بسيطة باستخدام الخضروات المتاحة وتوابل السلطة.

يمكن تحسين النكهة والتغذية عن طريق إضافة التوابل والبهارات المتاحة، والاستفادة من المكونات الموسمية والعروض الترويجية في الأسواق لتوفير المزيد من المصاريف.