أبرزها استغلال الوقت.. "أولياء أمور مصر" تضع لأولياء الأمور روشتة الاستعداد لماراثون الثانوية العامة
- أبرزها استغلال الوقت.. "أولياء أمور مصر" تضع لأولياء الأمور روشتة الاستعداد لماراثون الثانوية العامة
أشارت داليا الحزاوي، مؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر، الخبيرة الأسرية، أن جميع أسر طلاب الثانوية العامة، أعلنت حالة الطواريء استعدادًا لماراثون الثانوية العامة، الذي سيبدأ فعليًا الأحد القادم، وبداية امتحانات المواد الأساسية.
أبرزها استغلال الوقت.. "أولياء أمور مصر" تضع لأولياء الأمور روشتة الاستعداد لماراثون الثانوية العامة
وأوضحت "الحزاوي"، أن هناك تساؤلات تتردد كثيرا من الطلاب، عن كيفية البدء فى المذاكرة وكيف تنظيم الوقت بين المراجعة، حل الامتحانات السابقة والنماذج الاسترشادية وما هي الأولويات.
أبرزها استغلال الوقت.. "أولياء أمور مصر" تضع لأولياء الأمور روشتة الاستعداد لماراثون الثانوية العامة
و للإجابة علي هذا التساؤل يتطلب ان يدرك الطالب أهمية استغلال الوقت استغلال أمثل وهذا لا يتم إلا من خلال عمل جدول يساعد علي تنظيم المذاكرة ويتخلل هذا الجدول أوقات للراحة فكل ساعة مذاكرة يقوم الطالب بأخد راحة ١٠ دقائق ويمكن خلالها ان يمارس تمارين رياضية خفيفة أو تناول عصير أو وجبة خفيفة.
أبرزها استغلال الوقت.. "أولياء أمور مصر" تضع لأولياء الأمور روشتة الاستعداد لماراثون الثانوية العامة
واستكملت الحزاوي: يجب ان تحدد الأولويات فتعطي النصيب الأكبر من الوقت للدروس التي تحتاج جهد وتركيز لاعطائها حقها كما ان من الافضل مذاكرة الدروس الصعبة في الصباح حتي يكون مستويات التركيز أعلي ما يمكن واذا وجد الطالب ان الوقت المعطي لمذاكرة المادة قليل لا يكفي فيجب المرور علي المنهج بشكل سريع واقتصار المراجعة التفصيلية علي الاجزاء الهامة فمع ضيق الوقت من المستحيل مراجعة المنهج كامل بشكل تفصيلي.
أبرزها استغلال الوقت.. "أولياء أمور مصر" تضع لأولياء الأمور روشتة الاستعداد لماراثون الثانوية العامة
وأشارت "الحزاوي"، إلى أن حالة النسيان التي تنتاب الطلاب قبل الامتحان ما هي إلا حالة نفسية ناتجة عن الخوف والقلق من الامتحان، وهذا يحدث لأغلب الطلاب، مؤكدة على ان الاهتمام بالنوم هلى الطريقة المثل للقضاء على تلك الظاهرة، وألا يقل عدد ساعات النوم عن ٦ ساعات، بالإضافة إلى التغذية الصحية والتى تحتوى على أوميجا ٣ التي تنشط الذاكرة مثل الاسماك.
أبرزها استغلال الوقت.. "أولياء أمور مصر" تضع لأولياء الأمور روشتة الاستعداد لماراثون الثانوية العامة
وأكدت "الحزاوي"، أنه يجب البعد عن الافكار السلبية التي لا تفيد والتوكل علي الله فلكل مجتهد نصيب.
أبرزها استغلال الوقت.. "أولياء أمور مصر" تضع لأولياء الأمور روشتة الاستعداد لماراثون الثانوية العامة
واختتمت الحزاوي قائلة "إذا واجهْتَ امتحان سيئا، فلا تدعه يؤثر على المراجعة في المادة التالية فالثانوية العامة ماراثون يحتاج للنفس الطويل والثبات الانفعالي.
