هاني الناظر يوجه عدة نصائح للاستمتاع بإجازة العيد

• هاني الناظر يوجه عدة نصائح للاستمتاع بإجازة العيد

كشف الدكتور هانى الناظر، خبير واخصائى الامراض الجلدية، والرئيس الأسبق للمركز القومي للبحوث، عدة نصائح للمواطنين للاستمتاع بإجازة عيد الأضحى المبارك.

هاني الناظر يوجه عدة نصائح للاستمتاع بإجازة العيد

ويستعرض موقع "السبورة" النصائح والتى جاءت كالتالى"لكي تستمتع بالإجازة، وتشعر بالسعادة والراحة النفسية والجسدية، أولا: لا تُفكر نهائيًا في العمل سواء ما فات أو ما هو مقبل.   وأضاف الرئيس الأسبق للمركز القومي للبحوث: لا تتابع ولا تهتم ولا تناقش مع أي إنسان أي أخبار حوادث أو كوارث أو مصائب، كما لا تشارك الآخرين في أي نوع من أنواع الحوارات والنقاشات الجدلية".

هاني الناظر يوجه عدة نصائح للاستمتاع بإجازة العيد

واضاف الرئيس الأسبق للمركز القومي للبحوث، احرص على السؤال والاطمئنان على الأحباب والأصدقاء والمرضى وطيب بخاطرهم، وفي نفس الوقت لا تهتم ولا تحزن ولا تشغل بالك بمن سأل وبمن اطمأن عليك، فكل إنسان له ظروفه. وتابع: لو كنت في حالة خصام مع زميل أو صديق أو قريب.. اكسر هذا الخصام وبادر بالاتصال به حتى لو كان هو المخطئ، مضيفًا: اعتدل في تناول الطعام وأكثر من شرب المياه.

هاني الناظر يوجه عدة نصائح للاستمتاع بإجازة العيد

وأوضح "الناظر"، حافظ على المشي في الهواء الطلق من نصف إلى ساعة بعيدًا عن الزحام يوميًا في المساء، وابتعد دائمًا عن التعرض المباشر لأشعة شمس الظهيرة، واحرص أيضًا على النوم المُتواصل ليلًا 8 ساعات يوميا.

جامعة بنها الأهلية بالعبور (تحت التأسيس) تعلن عن وظائف لأعضاء هيئة تدريس

تعلن جامعة بنها الأهلية بالعبور (تحت التأسيس) عن رغبتها في التعاقد مع اعضاء هيئة تدريس (أستاذ - أستاذ مساعد - مدرس) والهيئة المعاونة (مدرس مساعد - معيد) من منسوبي جامعة بنها، وذلك للندب بجامعة بنها الأهلية ندب كلي أو جزئي، بعد صدور القرار الجمهوري المرخص بإنشاء الجامعة وبدء الدراسة بها، في الكليات التالية:

• كلية الطب البشري
• كلية الفنون البصرية والتصميم
  • برنامج التصميم الداخلي والأثاث
  • برنامج فنون الميديا والاعلان
  • برنامج النحت والتشكيل المعماري والترميم

جامعة بنها الأهلية بالعبور (تحت التأسيس) تعلن عن وظائف لأعضاء هيئة تدريس

• كلية الاقتصاد وإدارة الأعمال
  • برنامج إدارة الاعمال والعلاقات الدولية
  • برنامج التسويق الرقمي والأعمال الالكترونية
  • برنامج الاقتصاد والتمويل الدولي
  • برنامج المحاسبة ومعلوماتية الاعمال