هانى الناظر يوجه 8 نصائح يجب تطبيقها على الافطار خلال شهر رمضان
الإثنين 28/مارس/2022 - 04:50 م
كشف الدكتور هانى الناظر، خبير واخصائى الامراض الجلدية، 8 نصائح الى جميع المسلمين يجب تطبيقها قبل الافطار فى شهر رمضان، والذى سوف يهل علينا يوم السبت المقبل، الموافق 28-3-2022.
ويستعرض موقع السبورة النصائح والتى جاءت كالتالى:
1- لا تبدأ الافطار بشرب الماء البارد او العصائر المثلجة.
2- لا تكثر من تناول المخللات واستبدلها بالسلاطة الخضراء.
3- لا تكثر من تناول الحلويات واستبدلها بالفاكهة.
4- لا تستبدل الماء بالمشروبات الغازية والعصائر.
5- اكثر من شرب المياه بين الافطار والسحور.
6- لا تتناول العرقسوس اذا كنت مصابا بالضغط او تعاني من مشاكل في الكلي.
7- لا تتناول الكركديه اذا كنت تعاني من هبوط في الضغط.
8- لا تنام مباشرة بعد تناول الافطار او السحور.
