هانى الناظر: 6 نصائح للتغلب على الامراض المعدية
السبت 11/سبتمبر/2021 - 11:18 م
شدد استشارى الأمراض الجلدية، الدكتور هانى الناظر، على ضرورة الالتزام بالإجراءات الاحترازية، للوقاية من فيروس كورونا، خصوصا فى تلك الفترة التى تشهد حالة طقس غير مستقرة.
حتى نهاية الخريف فى 20 ديسمبر.. قال الناظر: أرجو من حضراتكم الحذر الشديد خلال هذه الفترة من السنة التى نمر بها حاليا، بسبب التقلبات الجوية السريعة والمتتالية، ما بين انخفاض فى الحرارة ثم ارتفاع بعد أيام قليلة، يليه انخفاض مرة أخرى مع هبوب رياح متربة بين الحين والآخر.
وأوضج الناظر، أن العوامل الجوية المتقلبة تساعد على انتشار العديد من الأمراض، مثل:
- الحساسية الجلدية.
- الصدرية.
- الجيوب الأنفية.
الأمراض الفيروسية المعدية، مثل:
- مرض Roseola (الوردية) الذى يصيب الأطفال الصغار.
- الجديرى المائى.
- فيروسات الانفلونزا.
- فيروس كورونا "أخطرهم"، بالإضافة إلى أن هذه التقلبات تؤثر بالسلب على الجهاز المناعى وتضعفه.
قدم الناظر عدة نصائح تمثلت فى:
- اختيار الملابس المناسبة للتغيرات فى درجات الحرارة.
- عدم الجلوس أمام المراوح وأجهزة التكييف مع ملاحظة تشغيلها عند الضرورة وعلى درجات حرارة معقولة وليست شديدة الانخفاض، وعند هبوب رياح متربة يجب غلق النوافذ وارتداء الكمامة أثناء السير فى الشارع لحماية الجهاز التنفسى من تلك الأتربة.
- ضرورة التباعد والذى يحمى الإنسان من جميع الأمراض المعدية.
- غسيل اليدين والوجه بالماء الصابون بعد العودة للمنزل.
- الأكثار من شرب المياه.
- التغذية الجيدة.
- تناول السلاطة الخضراء والليمون يوميا لرفع المناعة.
