الناظر للمواطنين: 7 نصائح لتجنب الإصابة بالموجة الرابعة من كورونا
الخميس 26/أغسطس/2021 - 08:12 م
أعلن أخصائي الجلدية، الدكتور هاني الناظر، على صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" عن بداية الموجة الرابعة من فيروس كورونا.
وقال الدكتور هاني الناظر، في منشوره: "بدأت الموجة الرابعة للأسف ومبكرا عن موعدها ولا شك ان التهاون الشديد الفترة السابقة كان سببا في هذه البداية المبكرة.. على كل حال دعونا لا نبكي علي اللبن المسكوب ونفكر معا ماذا نفعل الفترة القادمة لمواجهة هذه الموجة لكي نقلل الاصابات باذن الله".
وتابع: "علينا الحرص على تناول طبق السلطة الخضراء يوميا وتناول البرتقال والجوافة وممارسة رياضة المشي.. ولا تنسوا الإكثار من الدعاء لله بأن يحفظنا جميعا ويبعد عنا شر الإصابة بهذا الفيروس اللعين".
نصائح لتجنب الإصابة بالموجة الرابعة من كورونا:
- الكمامة فلازالت هي خط الدفاع الاول.
- الحرص على مسافة متباعدة.
- التهوية الجيدة دائما لنوافذ المكاتب والموصلات.
- ضرورة العودة لعدم المصافحة بالأيدي تماما.
- عدم تناول مأكولات ومشروبات مكشوفة في الشارع وعدم مشاركة الآخرين أواني الطعام والشراب.
- نتذكر جيدا ضرورة غسل اليدين بالماء والصابون بعد العودة للمنزل يوميا.
- رفع مناعتنا بالإكثار من شرب المياه وتناول معلقة عسل نحل صباحا، وعلى مرضى السكر مراعاة ضبطه.
