عاجل| طبيب امراض قلب: الافراط فى تناول اللحوم يصيب المواطنين بـ 3 اضرار تعرف عليهم
الثلاثاء 20/يوليو/2021 - 02:01 م
وجه الدكتور أيمن أبو المجد، أستاذ أمراض القلب، تحذير الى جميع المواطنين من الافراط فى تناول اللحوم اثناء عيد الاضحى المبارك، خاصة وان الاجازة طويلة ومستمرة حتى يوم السبت المقبل.
واضاف خلال تصريحات تليفزيونية ان الافراط فى تناول اللحوم يؤدى الى اضرار كبيرة منها على سبيل المثال تساقط الشعر وشحوب البشرة، وضعف المناعة، مشددا على الاعتدال في تناول هذه اللحوم مع الاستمتاع بلحوم الأضاحي، مؤكدا على عدم تناول المخلل أو أي أملاح لمرضى الضغط.
وتابع: «يتناول أغلب الأشخاص خلال الأعياد وخاصة عيد الأضحى، كميات كبيرة من اللحوم، ورغم توزيع هذه الكمية على الوجبات والأيام، إلا أنها قد تؤثر بالسلب وتسبب العديد من المشكلات الصحية الخطيرة، مشيرًا الى أن اللحوم تتمتع بنسب هائلة من البروتين الهام للطاقة، إلا أن هضم اللحوم يستغرق وقتًا طويلًا، مما يجعل الجسم يشعر بالنعاس والتعب بسرعة، ويؤدي إلى تأخر استجابة الدماغ وزيادة التركيز، وذلك على عكس الكربوهيدرات التي تعطي للجسم دفعة فورية من الطاقة.
