عاجل| نصائح «هانى الناظر» للتعامل مع الطقس شديد الحرارة
السبت 03/يوليو/2021 - 03:33 م
نصح الدكتور هاني الناظر، رئيس المركز القومي للبحوث الأسبق، بضرورة شرب الماء بكثرة بما لا يقل عن 3 لتر مياه في اليوم ، لتعويض المفقود من المياه عن طريق العرق.
كتب الدكتور هانى الناظر، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "الفيسيوك" إن في ايام الصيف الحارة ماهو افضل مشروب؟ الماء.. وافضل طعام؟السلاطة الخضراء.. وافضل ملابس؟ القطنية فاتحة اللون.
وتابع هانى الناظر، افضل صابون للاستحمام ؟صابونةالجلسرين.. وافضل درجة حرارة مياه للاستحمام؟ الماء البارد.
وأضاف، افضل وقت للتعرض لاشعة الشمس؟ بعد الرابعة عصرا.. وافضل وسيلة للحماية من شمس الظهيرة؟شمسية اليد.. وافضل عدد ساعات نوم؟ ثمانية متواصلة.
قدم الناظر، نصيحة للمصريين استمتعوا بالصيف وابتعدوا عن مشاكله.
