خبير تربوى يقدم 20 نصيحة للطالب المقبل على الامتحان
السبت 06/فبراير/2021 - 06:44 م
قال نبيل حُزَيّن، خبير تربوي، ومدرب معتمد، بتقديم نصائح ثرية للطالب المقبل على الامتحان وذلك خلال تصريحات لموقع السبورة التعليمية، والتى جاءت كالتالى:
أي بني
اعلم أن الله وهبك نعم كثيرة وقدرات عقلية هائلة ، يجب الاستفادة منها وتوظيفها في تحقيق النجاح والتفوق في كل ما تقدم عليه من عمل سواء كان امتحانا أو ما شابه ذلك
أي بني
الامتحان عبارة عن مهمة من المهمات المدرسية التي تقوم بها يوميا ، فلا داعي للقلق و الخوف والاضطراب والتوتر
أي بني
أهم شيء الثقة بالله أولا و أن الله معك والثقة في النفس هي التي تصنع المعجزات وتفجر الطاقات الكامنة فيك ، وكلما كانت لديك إرادة قوية وتمسكت بالأمل والثقة في النفس ،كان النجاح والتفوق حليفك ، مهما واجهت من الصعاب والمحن
أي بني
عليك أن تضع نصب عينيك والديك اللذين ينتظران منك أن تهديهما النجاح وهما في ثقة كاملة في قدراتك و تحملك المسؤولية
أي بني
ليس هناك شيء اسمه مستحيل ولكن هناك صعوبات، فيجب عليك مواجهتها مهما كانت الظروف، فأنت رجل ونحن نثق فيك وفي قدراتك وثقتك بنفسك وتحملك المسؤولية
أي بني
اعلم أنه عندما يقترب الامتحان الجميع يمر بظروف صعبة وخوف وقلق واضطراب وهذه علامات إيجابية تدل على تحمل المسؤولية فعليك مواجهة هذه الظروف وتجاوزها بثقتك في الله وفي نفسك ودعاء الوالدين لك
أي بني
عندما يقترب الامتحان، استعد وجهز نفسك وأدواتك وأعدَّ جدولا مناسبا للمذاكرة يتناسب مع قدراتك وظروفك ،لا قدرات وظروف الآخرين.
أي بني ، اعلم أن :
1- أهم شيء هو الغذاء الصحي والبعد عن الغذاء غير الصحي
2- أفضل وقت للمذاكرة يكون صباحا ، بعد صلاة الفجر حتى الساعة العاشرة صباحا ؛ لأن هذا الوقت هو أكثر الأوقات يكون الفرد نشيطا جسميا وعقليا ونفسيا
3-كل ربع ساعة حاول أن تغير من الجلسة التي تجلسها وتتحرك قليلا ؛ لأن العقل يبدأ في الفتور فيحتاج للتنشيط.
4- ابدأ المذاكرة بالمواد الأكثر أهمية والتي تحتاج لجهد أوفر .
5- لا تيأس ولا يتملكك الملل واليأس من المذاكرة ،عليك بالصبر الجميل .
6- مارس بعض الرياضة في المنزل بقدر الإمكان من أجل تنشيط الدورة الدموية في الجسم .
7- ابعد عن الضوضاء والازعاج واختر مكانا هادئا تستطيع أن تركز فيه أكثر .
8-أغلق الهاتف وجميع وسائل الترفيه ، ابعدها عنك مهما كان الأمر .
10- لا تسمع للمحبطين ولا الذين يوزعون اليأس مهما كانت قيمتهم ومكانتهم لديك.
11- تمتع بطاقة إيجابية ونظرة إيجابية في الحياة والطموح والأمل وابتعد عن النظرة السلبية للأمور.
12- لا توجد مادة مستحيلة أو صعبة الأمر يحتاج لصبر وقوة إرادة .
13- عندما تدخل الامتحان استعن بالله ،ثم ابدأ بالسهل من الأسئلة
ونظم الإجابات ، وحاول عمل فقرات في الأسئلة المقالية ( كالتعبير مثلا) .
15- عليك النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا والنوم لا يقل عن 7-9 ساعات يوميا .
16- حاول أن تثق في نفسك ،ولا تحاول ألا تلجأ للغش أو تتكل على الغش من الآخرين ؛ لانه في النهاية عمل غير شريف، وغير مبارك فيه.
17- ليلة الامتحان تشعرك أنك نسيت كل شيء وهذا أمر إيجابي لا تخف منه ولا تقلق بمجرد رؤية الأسئلة بالامتحان سوف تفتكر كل شيء .
18- صفي ذهنك ولا تشغله بأي شيء غير الامتحان .
19- فكر في الإجابة مرات ومرات ولا تتسرع في تسليم ورقة الامتحان.
20 - عندما تخرج من الامتحان عليك أن تنسى بسرعة هذه المادة والاستعداد للمادة القادمة.
