أهم التدابير الوقائية لمواجهة فيروس كورونا
الأحد 29/مارس/2020 - 08:41 ص
مع انتشار فيروس "كورونا" المستجد ننشر لكم أهم التدابير الوقائية لمواجهة فيروس كورونا
١-الإهتمام بغسل اليدين بالمياه والصابون بصفه مستمرة لمدة لا تقل عن 20 ثانية، فذلك يساعد على مكافحة العدوى.
٢- تجنب لمس العينين أو الأنف أو الفم بدون غسل اليدين بالماء والصابون.
٣- عدم الخروج من المنازل إلا للضرورة القصوي مع أخذ جميع تدابير الإجراءات الوقائية اللازمة لذلك، خصوصا كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة وذلك لضعف جهازهم المناعي ، فهم أكثر البشر عرضه للإصابة.
٤- إرتداء الكمامة فى حالى الخروج من المنزل مع إستخدام مواد مطهرة تحتوى على كحول 70% لقتل الفيروسات.
٥- تجنب لمس الأشياء قدر المستطاع أثناء خروجك.
٦- إستخدام المناديل الورقية عند العطس أو الكحة، بالإضافة إلى التخلص من المناديل بأسرع وقت بعد الاستخدام مع غسيل اليد بالماء والصابون وتطهيرها بمطهرات كحولية واستخدام الكوع أو أعلى الزراع عند العطس أو الكحة فى حالة عدم وجود مناديل، وتجنب العطس أو الكحة بالقرب من أى شخص.
٧- تجنب التواصل المباشر مع الأشخاص المصابين بأي مرض تنفسي.
٨- عدم الاختلاط او التواجد فى الأماكن المزدحمة وذلك لمنع الاحتكاك وانتقال العدوى.
٩- الاكثار من شرب السوائل الطبيعية التى تساعد على تعزيز صحة الجهاز المناعى والوقاية من العدوى.
١٠_ أخذ قسط كاف من النوم و الراحة.
١١- الاهتمام بالنظافة الشخصية.
١٢- الاهتمام بالتهوية المنزلية الجيدة وممارسة الأنشطة الرياضية .
١٣- العمل على تطهير الأسطح التي تتلوث سريعا.
١٤- تجنب التعامل المباشر مع الحيوانات.
١٥- زيادة الوعي لدي المواطنين عن كيفية انتشار فيروس كورونا المستجد و اهم الطرق الوقائية للحد من انتشاره عن طريق جميع وسائل الإعلام المرئية والسمعية والالكترونيةالرسمية.
١٦- متابعة اخر المستجدات واحدث الاخبار عن كل الاجراءات الاحترازية والوقائية والعلاجية عن الفيروس الصادرة من الجهات الرسمية ولا نلتفت للشائعات.
١٧- الاهتمام بالالتزام لجميع التعليمات الصادرة من الجهات الرسمية و الاعتماد علي المصادر الطبية الموثوقة ولا نلتفت للشائعات وما ينشر على صفحات السوشيال ميديا من معلومات غير موثقة وأخبار مجهولة المصدر
١٨- سرعة التوجه الي اقرب مستشفي حميات حالة الأشباه او الشعور بأعراض المرض مثل الكحة وضيق التنفس فى ظل ارتفاع فى درجة الحرارة، لعمل الفحوصات اللازمة تحت إشراف أطباء متخصصين لذلك.
