الصحة للمواطنين : لا تخرجوا من منازلكم إلا للضرورة .. و 6 خطوات للوقاية من ضربات الشمس
الثلاثاء 26/مايو/2015 - 11:48 م
نصحت وزارة الصحة المواطنين، خاصة المسنين والأطفال، باتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة في ضوء الارتفاع في درجات الحرارة وتجنب التعرّض إلى أشعة الشمس لفترات طويلة وتفادي الخروج في أوقات الذروة، وذلك نظرا لبدء فصل الصيف وتعرض البلاد لموجات الحرارة التي قد تؤدي إلى زيادة التعرض للإصابة بضربات الشمس أو الإجهاد الحراري.
وحدد الوزارة، في بيان لها، عدد من الإجراءات الوقائية من اشعة الشمس ، ومنها إنه في حالة ضرورة الخروج، يجب الحرص على المشي في الظلّ وارتداء قبّعة على الرّأس وشرب الماء والعصائر الطبيعية وتفادي المشروبات المنبّهة أو المشروبات التي تحتوي على السكريّات.
وأضاف البيان: "يجب تناول الوجبات بصفة عادية حفاظا على الأملاح المعدنية بالجسم، أما بالنسبة للمسنّين يجب الحرص على البقاء بالمنزل في الغرف الأكثر برودة مع إغلاق الستائر نهارا وفتح النوافذ ليلا".
وشددت الوزارة علي ضرورة التوجه للطبيب عند الشعور بأيّ أعراض غير طبيعية كالتقيؤ وأوجاع الرأس وارتفاع حرارة الجسم والجفاف، خاصة لدى الأطفال والمسنين.
