خلال اوقات النوم..الاضاءة تربك الساعه البيولوجية للجسم
الأحد 28/ديسمبر/2014 - 01:42 م
كشف باحثون أن الأجهزة المضيئة مثل الكتب الإلكترونية والتلفاز واللاب توب يمكن أن تربك الساعة البيولوجية بالجسم، ويكون لها تأثير ضار على الصحة بزيادة احتمال خطر الإصابة بداء السكري والسرطان.
وقال العلماء إن مثل هذه الأجهزة لا تؤخر الشخص عن ميعاد نومه فقط، الأمر الذي يجعله عرضة لمزيد من الإرهاق، بل تؤثر هرمون الميلاتونين الذي يساعد على النعاس وتسبب الارق والقلق.
