"هانى الناظر" : الحركة بركة تمنع "الدوالى " ..وشمس الشتاء تصيب بالشيخوخة المبكرة

قال الدكتور هانى الناظر رئيس المركز القومى للبحوث الاسبق ، الحركة بركة …لاتقف ساعات طويلة متواصلة حتي لا تصاب بدوالي الساقين ولا تنام ساعات طويلة مستمرة حتي لا تصاب بالجلطات الدموية

اضاف " الناظر " عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى " الفيس بوك " ، ولا تجلس ساعات طويلة مستمرة امام اجهزة التليفزيون والكومبيوتر حتي لا تصاب بالهالات السوداء ومشاكل البصر والخمول ولا تبقي ساعات طويلة ومستمرة في الشمس حتي لا يحترق الجلد ويصاب بالشيخوخة المبكرة والعديد من الامراض ولا تبقي علي مائدة الطعام فترات طويلة ومستمرة حتي لا تصاب بالسمنة وأعراضها الخطيرة …تحرك دائماً ولا تترك نفسك في وضع ثابت فترات طويلة وتذكر ان الحركة فعلا بركة