لاتمارسوا هذه الاخطاء حفاظا علي صحتكم

طالب الدكتور هاني الناظر بعدم ممارسة هذه الاخطاء الشهيرة ويجب تجنبها :

 ١-استخدام أدوية وأعشاب التخسيس بجميع أنواعها وأشكالها في إنقاص الوزن لانها تمثل خطورة كبيرة علي الصحة

2-  بالنسبة للشباب استخدام المنشطات والهرمونات مع ممارسة رياضة بناء العضلات في صالات الچيم

  ٣- استخدام الأدويةالمختلفة في علاج مشاكلنا الصحية من خلال نصائح وتجارب وخبرة أصدقائنا والتي تعد واحدة من اهم الاخطار الصحية التي تقابلنا

  ٤-الإفراط في تناول الأدوية المضادة للالتهاب لآثارها الجانبية علي الجسم

  ٥- اللجوء الي ما يعرف بمجموعة البرد والتي تتكون من مجموعة من الأدوية المختلفة والتي تقوم ببيعها بعض الصيدليات مع بداية الشتاء للمصابين بنزلات البرد دون استشارة طبيب متخصص

  ٦- النوم المتواصل لساعات طويلة تزيد عن ١٢ ساعة في اليوم مما يسبب خلل وضرر كبير علي الدورة الدموية ٧-اتباع التعليمات والنصائح الصحية والغذائية التي تنشر علي صفحات التواصل الاجتماعي المجهولة او التي ليس لها مرجع طبي موثق او التي ينشرها غير المتخصصين

   ٨-محاولة بعض الامهات علاج طبيعة الشعر الخفيف للأطفال الاقل من ستة سنوات والتدخل بالأدوية لعلاجها مما يمثل خطر علي صحة الاطفال في حين انها ظاهرة طبيعية مؤقتة تتحسن بالوقت

  ٩- القيام بتشريط فروة الرأس ثم تدليكه بالثوم بهدف زيادة كثافة الشعر وثقله مما ينتج عنه التهابات خطيرة لجلد الرأس

  ١٠- استخدام الجاز كوسيلة لفرد الشعر وتنعيمه مما يؤذي الجلد بالتهابات شدية مع عدم جدواه تماما